logo

Blog

 1/61 >>

Diétne recepty po sviatkoch

https://www.top-farm.sk/

Vianočné a novoročné sviatky sú za nami a s nimi aj prehýbajúce sa stoly s rôznymi dobrotami. Množstvo jedla a sladkostí sa však často odrazí nielen na postave, ale aj na zdraví. Nie vždy si totiž organizmus dokáže poradiť so všetkými tými pochúťkami, ktoré maškrtné jazýčky tak zbožňujú.     

Pokiaľ sa v novom roku chcete zdravšie a diétnejšie stravovať, skvelým tipom sú jedlá z domácej hydiny. Kto má pár kilogramov navyše a kto potrebuje schudnúť, ten by mal vo svojom jedálnom lístku uprednostňovať kuracie a morčacie mäso. To obsahuje len zanedbateľné množstvo tuku, je veľmi diétne a ľahko stráviteľné. Kuracina a morčacina z TOP-Farm obsahuje veľké množstvo kvalitných živín - bielkovín, vitamínov a minerálov. Je veľmi zdravá, chutná a tepelná úprava je nenáročná.   

V našom e-shope si môžete objednať zdravú domácu hydinu, ktorá neobsahuje žiadne geneticky modifikované organizmy a ktorú vám privezieme až pred dvere vášho domova. Z lahodnej kuraciny a morčaciny si môžete uvariť veľmi rýchlo a jednoducho rôzne diétne pokrmy. Prinášame vám tri skvelé recepty - kura na šampiňónoch, kurací šalát s kukuricou a morčacie na hrášku. Na prípravu kuraťa na šampiňónoch budete potrebovať: kuracie stehná alebo prsia, šampiňóny, cibuľu, cesnak, paradajky, olivový olej, múku, soľ, drvenú rascu a mleté čierne korenie alebo čili.

Postup prípravy duseného kuraťa na šampiňónoch je nasledovný. Na troške oleja opečte nakrájanú cibuľu a cesnak, neskôr pridajte nakrájané šampiňóny, soľ, rascu, mleté čierne korenie alebo čili a chvíľku všetko spolu poduste. Potom vložte do zmesi osolené kuracie prsia alebo stehná, podlejte ich vodou a ďalej duste približne pol hodinu. Na záver do hrnca pridajte paradajky - čerstvé alebo z konzervy, vlejte zátrepku a nechajte zovrieť. Keď je všetko mäkké, pokrm podávajte s ryžou a s čerstvým uhorkovým šalátom.   

Dávate prednosť šalátom? Na kurací šalát pre labužníkov budete potrebovať: kuracie mäso, cestoviny, sterilizovanú kukuricu, hlávkový šalát, olivový olej, vajíčka uvarené natvrdo, soľ, čierne mleté korenie, petržlenovú vňať a šťavu z citróna. Na kocky pokrájané a tepelne spracované kuracie mäso zmiešajte v miske s uvarenými cestovinami a s pokrájanými šalátovými listami. Pridajte kukuricu, nadrobno posekané vajcia a petržlenovú vňať. Zmes posoľte, okoreňte, premiešate s olivovým olejom a pokvapkajte citrónovou šťavou. Pred podávaním nechajte postáť v chlade.     

Na prípravu dusenej morčaciny na hrášku budete potrebovať: vykostené morčacie stehno, mrazený alebo sterilizovaný hrášok, olej, mleté čierne korenie, oregano, bazalku, rozmarín, petržlenovú vňať, tymian, mletú červenú papriku a soľ. Vykostené morčacie stehno nakrájajte na malé kocky a vložte do hrnca s trochou oleja. Po chvíli podlejte vodou, neskôr pridajte čerstvé alebo sušené bylinky, korenie, soľ a všetko spolu poduste. Na záver pridajte hrášok a zmes poprášte mletou červenou paprikou a múkou. Pokrm podávajte s ryžovými cestovinami a s cviklovým šalátom. Dobrú chuť!      

Pozrite si produkty, ktoré sme vybrali pre Vás...


Fotogaléria


Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email  Print

 1/61 >>



Nastavenie súborov cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame nevyhnutné cookies (essential cookies) umožňujúce realizovať základné funkcionality webovej stránky. Tieto cookies môžete zakázať zmenou nastavení Vášho internetového prehliadača, čo však môže ovplyvniť fungovanie webovej stránky. Radi by sme tiež využívali dobrovoľné cookies (non-essential), ktoré nám pomôžu zlepšiť fungovanie našej webovej stránky. Pre ich povolenie, prosím, odkliknite súhlas.
Ochrana osobných údajov  |  Informácie o cookies
Súhlasím Prispôsobiť Odmietnuť
Naspäť
Podrobné nastavenie cookies
Súbory cookie používame na zabezpečenie základných funkcií stránky a na zlepšenie vášho používateľského zážitku. Svoj súhlas pre každú kategóriu môžete kedykoľvek zmeniť.
Nevyhnutné cookies
 
Technické súbory cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie našej webovej stránky. Tieto sa využívajú najmä na uchovávanie Vašich produktov v košíku, zobrazovanie obľúbených výrobkov, nastavenie Vašich preferencií a nákupného procesu. Pre využívanie technických cookies nepožadujeme Váš súhlas, ale spracúvame ich na základe nášho oprávneného záujmu. Váš prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo Vás upozorňoval na takéto súbory. V takom prípade však nemusia niektoré časti našej webovej stránky správne fungovať.
Analytické cookies
 
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu a počet návštev našej webovej stránky.
Marketingové cookies
 
Marketingové cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami na prispôsobenie zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli čo najzaujímavejšie.
Povoliť všetky Povoliť zvolené Odmietnuť
Uložiť Odmietnuť